大学体育游戏教案20篇

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一、大学体育游戏教案20篇

教案1:

一、教材:

1. 蹲踞式跳远

2. 篮球比赛

3. 篮球基本技术练习

4. 足球比赛

5. 足球基本技术练习

二、教学目标:

1. 理解跑得快、跳得远的概念。

2. 发展体能,掌握运动技术。

3. 培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。

三、课开始的做法:

1. 上课铃响,体育委员与体育教师集合队伍并整理队伍。

2. 体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。

3. 教师导入课程。

4. 体育委员带领学生慢跑,教师在场地上移动或随队跑,鼓励提醒学生缓步不掉队。

5. 学生模仿教师做几节徒手操。

6. 以上练习用时10分钟。

四、学习教材的做法:

1. 蹲踞式跳远:

a. 四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远,练习内容有:5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。

b. 练习次数为每项内容各一至二次。

c. 练习用时10分钟。

2. 足球与篮球:

a. 学生选择足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏。

b. 学生选择篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛。

c. 学生选择足球进行基本技术踢接球练习。

d. 学生选择篮球进行基本技术练习有:投篮、运球、传接球练习。

e. 学生选择分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合。

f. 教师引导学生分组练习,进行场地巡视,了解并解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。

g. 此部分练习用时18分钟至20分钟。

五、距下课铃响两分钟,教师集队与讲评,或督促与提醒学生离开场地。结束本课。

教案2:

一、教学目的:

1. 通过本次课的学习,使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。

2. 培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。

二、教学内容:

1. 师生问好:宣布本次课的内容和任务,讲解课堂要求与任务。

2. 讲解本学期体育课的要求和任务内容。

3. 课堂常规:

a. 认真遵守纪律。

b. 养成良好的坐立行的正确姿态。

c. 能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。

三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法:

1. 制定前要对自身的体能、健康状况等素质有一定的了解。

2. 根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方。

3. 按确定的锻炼计划和运动处方锻炼。

4. 对锻炼过程进行评价。

5. 适当修定锻炼计划与运动处方。

6. 按修定后的内容进行锻炼。

7. 经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果。

四、锻炼计划和运动处方的格式与内容:

1. 条目式

2. 表格式

五、制定锻炼计划和运动处方注意的问题:

1. 锻炼计划和运动处方制定要全面。

2. 从个人的实际出发,有针对性。

3. 循序渐进。

4. 要有合理的运动负荷。

5. 要留有余地。

二、体育课游戏

跑的游戏很多 开口螺旋跑 闭口螺旋跑 蛇形跑 自编图形跑 跑动换位置

呼号抱团。。。。。。。。。。。。最好的是接力!!!

1、迎面击掌接力:(30人〕

男生、女生相距30米成一路纵队相对站立,教师发令后,男生第一人手持接力棒迅速向女生跑去,将接力棒传递给女生第一人,白己站到女生排尾。女生第一人持棒跑向男生,将接力棒传递给男生第二人,站到男生排尾。如此依次进行,每人跑一次,以先跑完的队为胜。

2齐心协力:(8人)

参赛队员成一路纵队,前面队员抱住后面的队员右腿,后面队员左手搭在前面队员的肩上,比赛开始。队员们单脚向前跳跃前进,以排尾跳过终点线为比赛结束,时间少者为胜。

规则:队伍从哪断开必须从哪接好,不得提前跳。

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三、求助:体育课上能玩什么游戏

过五关”是一种集体活动的游戏,男女皆宜,6人或10人,分两组,一组“守”,即把关,另一组“冲”,即过关。在球场或空旷地上,用砖头或木棒在地上画一个巨大的“目”字,然后将目字中间的两横写成“干”字。干字连着下面一横,变成“王”字。

两组的自由结合分开后,以6人玩为例:守的3人分别守在“王”字三横线上,守上横的人是“将”,还要守中间“竖”的一条线,以下二人只能死守其余两条横线。冲的3人先冲“将”第一关,再冲第二关第三关。不论守方冲方,都不能踩到外围线,踩到即“死”,双方互换。冲方如果不被守方抓到,顺利从头冲到尾,又反冲过去,即为胜,双方互换。

冲方比较主动和危险,当然也更富刺激。开始时往往通过“石头剪刀布”来决定冲方。冲的主动,在于逗守方,抓住时机过关,而危险在于,冲横关时,有时忽略了竖线,“将”会突然直闯而下,将其抓个正着。

“过五关”斗智斗勇,运动量大,往往一场下来,汗如雨注。小时候,玩一次过五关,要一两个小时。如果场地大,10个人玩更热闹,连喊带叫,全力以赴。冲方规则不变;守法改为:后面二横线,从中直线分开,二人一线。

“过五关”很适合在幼儿园内组织活动,即热闹又安全,还能培养集体观念,增进友谊。

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挑棍和拍洋画

在所有的游戏当中,挑棍和拍洋画是最“静”的。那时的冰棒棍都是细长的竹子做成的,三两个人凑在一块,每人出数量相等的棍,照例用“石头剪刀布”决出先后,赢的人先扔,把一大把的棍儿放到一定的高度(通常不超过90公分,太高了就犯规)撒下去,先把和其它不挨在一块的拾起来,再用一根冰棒棍去一根根挑其它的。如果能挑起一根而且不动到其它的,这根棍棍就归你啦!反之,就轮到下一位了。相较之其它的游戏,这就是十足的技术活儿喽。屏住呼吸,小脑瓜子快速转动,先挑哪根,可是要全盘考虑。为了这个游戏,小家伙们放学后没少到大街上去捡冰棒棍。

挑棍一般不要花什么成本,捡就是了。拍洋画,可奢侈多了。买一张16开大的上面印着各式各样小人的硬纸(一般是5分、8分一张),有《西游记》的,有变形金刚的,有《三国演义》的……将它们一小张一小张地剪下,将几张洋画叠在一起,可以比看谁能将洋画拍翻背。谁翻过去的就是谁的。总之,常胜将军手里总是握着厚厚一摞脏乎乎的画片,但当时可是得意得不得了噢!

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老鹰捉小鸡

玩法是:全体排成一列,选一人当老鹰,其他人为小鸡,双方相对而立。小鸡队的第一人当鸡妈妈。她是全组的保护人。

游戏开始时,双方一边唱,一边配合拍子,按照一问一答的顺序分别向左、右方向做踏、并、跳的动作。

比如,老鹰喊道:“磨磨,磨磨刀。”

鸡妈妈问道:“磨刀做啥呢?”

“杀你的小鸡呀。”

“杀我的小鸡干啥呢?”

“你的小鸡吃了俺家的米,喝了俺家的水。”

“后天杀行不行?”

“不行?”

“明天杀行不行?”

“不行。”

“现在杀行不行?”

“行。”

“杀头杀尾?”

老鹰恶狠狠地说:“头尾都杀!”

于是老鹰左扑右攻,频频向小鸡发起攻击。鸡妈妈左闪右躲护着小鸡,巧妙地化解了老鹰咄咄逼人的攻势。当然,谁被抓住了,谁就要去当一轮的老鹰。

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老狼老狼几点啦

“老狼老狼几点啦?”“一点啦!”那个被称作老狼的伙伴用手捂住眼睛,伏在墙上回答。在他的背后有一群猫着腰潜伏前进的伙伴。大家再异口同声发问:“老狼老狼几点啦?”……“十二点啦!”这时候,呼啦一声全作鸟兽散,因为老狼一报十二点就意味着追捕开始了。

被围捕的“猎物”飞奔到窨井盖上,气喘不止仍不忘大叫一声“牢保!”,老狼就不能抓他而必须去捉其他没有站在窨井盖上的“猎物”。

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丢沙包

跳房子练的是弹跳和平衡,丢沙包讲究的是手、眼、脚的综合素质。它是打仗扔石头的变种,要三人以上玩,非常适宜训练敏捷性。中间的人若被沙包打着算“死”,直到同伴能用手抓住”打手”扔过来的沙包,一个沙包换一条人命,下场者才能够“起死回生”。有点像棒球中“投手”和“捕手”之间的耍心眼,斗智斗勇。高手过招,其乐也融融,有时是两个沙包一起发难,前后夹攻,令你首尾难以相顾。尖叫呐喊不绝于耳,一场战斗下来,腰酸腿疼外带喉干嗓疼。