上心理课要准备什么游戏

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一、上心理课要准备什么游戏

1、捆绑过关。

目的:增进亲近感,考验团队协作。

简述:藉着被绑在一起来完成数件任务人数。每一组组员围成一个圈圈,面对对方,老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。绑好以后,可以布置任务让每组去完成。例如吃午餐、包礼物、完成一个美术作品等。

2、瞎子背瘸子。

目的:沟通配合能力,活跃气氛游戏规则。

简述:当场选六名员工,三男三女,男生背女生,男生当“瞎子”,用纱巾蒙住眼睛,女生扮“瘸子”,为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。其中路障设置可摆放椅子,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生。

3、衔纸杯传水。

目的:考验成员配合与协作能力。

简述:共选十六名学生,分二组同时进行比赛。另有两名学生辅助第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内,最后在限定的五分钟内,看谁的缸内的水最多,谁就获胜。

二、12个课堂经典心理游戏

12个课堂经典心理游戏如下:

1、我是谁

帮助学员了解自己的特征和优点,增强自我认知。通过让学员列出自己的性格特点、爱好、优点等,并逐一介绍,让其他人了解学员的独特之处。

2、生命之河

通过回顾自己的人生历程,帮助学员思考人生价值和意义。学员在纸上画出自己的人生河流,将过去的经历和未来的理想放在河流中,并分享自己的人生河流,从中思考自己的人生价值和意义。

3、兴趣岛

帮助学员了解自己的兴趣爱好,找到自己的优势和潜力。学员列出自己的兴趣爱好,并选出最感兴趣的三个,然后根据兴趣爱好的不同,将学员分成不同的小组,每个小组讨论自己兴趣爱好的特点和优势。

4、自我形象

通过描述自己的形象和性格特点,帮助学员深入了解自己。学员在纸上描述自己的形象和性格特点,包括外貌、穿着、言行举止等,并分享给其他人,让其他人更深入地了解自己。

5、我的未来

引导学员展望自己的未来,制定短期和长期目标。学员列出自己的短期和长期目标,并分享自己的目标和实现计划,激发学员追求自己未来的梦想。

6、信任接力

通过团队合作游戏,培养学员的信任和合作精神。学员分成几个小组,进行接力比赛。在比赛中,学员需要充分信任队友,合作完成任务。

7、心灵障碍

通过模拟挑战,帮助学员克服心理障碍和恐惧。学员在模拟挑战中面对各种困难和障碍,需要克服心理障碍并勇敢地完成任务。

8、价值拍卖

模拟拍卖过程,让学员了解自己的价值观和优先级。学员列出自己认为最重的价值观和优先级,并进行拍卖。在拍卖过程中,学员需要权衡各种因素,做出明智的决策。

9、人生抉择

模拟面临人生重大抉择的场景,让学员学会如何做出明智的决策。学员面临一系列重大抉择,需要在权衡各种因素后做出决策。这个游戏可以帮助学员提高决策能力。

10、时间隧道

引导学员回顾自己的成长历程,珍惜时间并把握当下。学员回顾自己的成长历程,分享过去的经历和感受,并思考如何珍惜时间并把握当下。

11、心灵宝藏

通过分享内心深处的感受和经历,帮助学员建立更紧密的团队关系。学员分享自己内心深处的感受和经历,包括快乐、烦恼、困惑等,让其他人更了解自己,同时也可以促进团队关系的建立。

12、感恩之旅

培养学员的感恩心态,珍惜身边的人和事。学员思考身边值得感激的人和事,并分享自己的感恩故事。这个游戏可以帮助学员意识到身边的美好事物,培养感恩的心态。

三、团体心理辅导游戏有哪些?

1、妙手解开千千结(8至12人)

2、突围闯关

3、优点轰炸

4、泰坦尼克号

1、妙手解开千千结(8至12人)

首先,小组成员手拉手围成一圈,记住自己左右手拉的伙伴。听口令,松开手,随意散开,打乱原先的次序。当口令叫停时,全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴,并和他(她)继续牵着手(注意:左右手不要弄反了)。如果距离太远,可以直线向中间靠拢,直到互相拉住手。小组成员会发现,所有人的手交错拉在一起,就像结成了“千千结”。现在,大家就要想尽一切办法,让这个结不松手也能解开,并能恢复成原来的大圈的样子。

这个游戏可以一个小组做,也可以几个小组同时进行,看看哪个组能在最快的时间内解开这个结。这个游戏锻炼的是小组成员团结协作、互相配合的精神。同时,游戏也告诉大家一个深刻道理:只要我们努力解开人与人之间的“结”,任何矛盾和误解都有办法化解。

2、突围闯关

目的:热身并增强团体凝聚力。

过程:

(1)小组成员站着面向内围成一个圆圈,其中一人站在圈内向外突围,看是否成功;然后小组成员站着面向外围成一个圆圈,其中一人站在圈外向内闯关,看能否成功。

(2)小组成员体验交流,分享感受。

3、优点轰炸

要求:小组成员轮流被别人指出优点,每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点,被谈论者只允许静听,不必做任何表示。注意体会被大家指出优点时的感受。

讨论提纲:

l、被大家指出优点时有何感受?

2、是否有一些优点是自己以前没有意识到的?是否加强了对自身优点、长处的认识?

3、指出别人的优点时你有何感受?

成员:被别人指出优点时感到很高兴;大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致;有许多优点是我以前没有发现的,这使我加强了对自身优点和长处的认识;指出别人的优点时,我会想这一点我不如他,应该向他学习,等等。

4、泰坦尼克号

一个人在紧急情况下,才能更好地发挥其潜在的创造力和主观能动性,下面的游戏将帮助我们练习在遇到困难时,如何做计划,如何合作以及如何有效地利用有限资源。

游戏规则和程序

1.培训师给大家讲下面一个故事:泰坦尼克号即将沉没,船上的乘客(学员)须在“ 泰坦尼克号”的音乐结束之前利用仅有的求生工具--七块浮砖,逃离到一个小岛上。

2.培训师指导学员布置游戏场景:将25m的长绳在空地上摆成一个岛屿形状,在另一边,摆 4四个长凳,用另外的绳子做为起点。

3.给学员5分钟时间讨论和试验。

4.出发时,每一个人必须从长凳的背上跨过(就如同从船上的船舷栏杆上跨过),踏上浮 砖。在逃离过程中,船员身体的任何部分都不能与“海面”--地面接触。

5.自离开“泰坦尼克号”起,在整个的逃离过程中,每块浮砖都要被踩住,否则培训师会将 此浮砖踢掉。

6.全部人达到小岛之后,并且所有浮砖被拿到小岛上,游戏才算完成。

相关讨论

1.你们组可以想出什么样的办法来达成目标?

2.小组是否确定出领导者?是根据什么确定的?撤离方案的形成是领导的决定还是小组讨 论的结果?

3.你们的方案是否坚决贯彻到底了?中间发生了什么变化?为什么?

4.事后回顾当初的方案觉得是否可行?有更好的方案吗?为什么当时没有想到或没有提出 来?

5.小组是如何分配组员撤离的先后次序的?考虑到了什么因素?

参与人数:10~12人一组

时间:30分钟

场地:户外

道具:木砖24块(每组6块),4张椅子,两条长绳(25m)

应用:

(1)创新思维训练

(2)应变能力的培养

(3)团队合作精神培养

还有信任跌倒、建高塔、独特的我、刮大风、成长三步曲、摇篮曲等活动