我没有重度使用手机的习惯，所以我的手机也不会发热。但我可以给出如下方法，可以帮助减少手机发热的情况：
1. 保持通风：避免将手机放在封闭的环境中，例如紧闭的口袋或包包里。保持手机周围的通风，有助于散热并降低发热的程度。
2. 避免过度使用：长时间、高强度使用手机可能会导致过度发热。尽量避免长时间连续玩游戏、观看视频或使用大型应用程序等操作，以减少对手机的负荷和热量产生。
3. 关闭不必要的功能和应用程序：关闭不需要的功能和后台运行的应用程序可以减少手机的功耗，从而降低发热。例如，关闭蓝牙、Wi-Fi、定位服务和多任务处理等。
4. 降低屏幕亮度：高亮度的屏幕会增加手机的能量消耗和发热程度。适当降低屏幕亮度可以减少这种情况。你也可以使用自动亮度调节功能，让手机根据环境亮度自动调整屏幕亮度。
5. 避免同时充电和使用：充电会导致手机发热，如果同时使用手机和充电，发热程度可能更明显。尽量在不使用手机时充电，并确保使用原装充电器或符合标准的充电设备。
6. 使用轻量级应用程序：某些应用程序可能会对手机资源和悉雀性能造造成较高的负荷和发热。选择使用轻量级应用程序可以减少对手机系统资源的占用，从而减少发热旁山情况。
7. 避免过度多任务处理：同时运行多个应用程序或任务可以增加手机的负荷，导致发热。尽量避免过度多任务处理，关闭不需要的应用程序或任务，以减轻负荷并降低发热程度。
8. 更新软件和应用程序：及时更新手机系统和应用程序，可以修复可能导致过度发热的软件漏洞或问题，提供更好的性能和热管理。
9. 使用散热支架或外壳：一些手机配件市场上有专门的散热支架或外壳，可以帮助手机睁启早散热，降低发热的程度。使用这些辅助设备可以提供更好的散热效果。
最重要的是，如果你发现手机过于频繁发热或出现异常情况，请及时关闭并让手机冷却。如果问题持续存在，最好咨询专业技术支持或维修服务。
正常
“玩游让清戏时手机硬件高负载运行,功耗和温度销丛都会上升,比亏滑樱打电话、看视频、听音乐发热量大是正常的现象。”
比较正常。
解决方法如下：
一、游戏画面设置以王者荣耀为例，可以调节游戏里的画面质量，如果手机搏基性能不高，画面质量设置可以降低一些。
二、减少CPU的运行简单说，就是把没虚银扮必要的设置都关了，有必要的都开了。
三、使用散热器进差灶行物理降温。