腹肌锻炼后,是立即平躺休息,还是继续保持腹肌收缩状态(站立,或坐着)?

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一、腹肌锻炼后,是立即平躺休息,还是继续保持腹肌收缩状态(站立,或坐着)?

肌肉锻炼后,应该稍作休息,然后趁热放松的。要不然肌肉很容易形成死肌,没有活力与弹性。

二、口袋妖怪白金光飘飘球在哪?

那块遇敌率低的可怜,不过不用那么麻烦,在垂暮市精灵中心右边和一个坐在长凳上的人对话即可获得飘飘球,前提是身上要有空位

三、穆斯林礼腿伤了怎样礼拜坐着礼可以吗

不可以,不是每个人都需要礼拜,身体状况不允许的人、受伤的人、军人、正在工作的人,不必礼拜,甚至可以必不礼拜

四、为什么大床脚下的地方要有个“凳子”?马桶冲的时候按的地方,一半大一半小是什么意思?

没有靠背的一种坐具,原来设在床前,需随床形,所以应是长方形。明代以后,凳的种类式样渐渐增多下床的时候踩它下来舒缓一些,舒服。

至于马桶冲水阀一边大一边小,大的是冲大便的(屎),小的是冲小便的(尿)。